Le running à la cote en entreprise et pour courir dans les meilleures conditions la lunette de sport est un incontournable. Tout comme la chaussure de running, les lunettes se choisissent en fonction de l’activité sportive. Conçue pour la course, sa monture est ergonomique et ses verres polarisants ou photochromiques selon le type de parcours. Rien de tel pour décompresser après une journée de travail, à la pause déjeuner ou le week-end. Courir entre collègues ou collaborateurs est devenu totalement tendance ces dernières années.
Le running : bon la santé
Quel que soit le sport, une activité physique est recommandée pour rester en bonne santé. Connue pour ses innombrables bienfaits, la course à pied permet d’évacuer le stress après une journée de boulot et de renforcer le système immunitaire. Depuis quelques années les études sur le sujet pleuvent et les résultats abondent tous dans le même sens, le running apporte de nombreux bienfaits sur tout l’organisme. Bon pour la circulation sanguine, pour le cœur, le diabète… courir est bénéfique et surtout préventif contre d’innombrables maladies. Sans oublier que le running est également très bon pour le mental car courir forge le déterminisme. C’est un des points qui séduisent autant le monde de l’entreprise. La pugnacité indispensable pour démarrer et surtout ne pas lâcher malgré les courbatures, le mauvais temps, la fatigue… De plus il est excellent pour la confiance en soi, autre point fort requis dans le monde du travail. Voilà quelques raisons qui font que la course à pied est aujourd’hui tellement tendance en entreprise. Pour courir dans de bonnes conditions il est important de choisir un équipement de qualité. Chaussures et tenue adaptées sans oublier une lunette de sport prévue pour la course à pied.
Course à pied : consolider l’esprit d’entreprise
Courir entre collègues et/ou collaborateurs permet de créer des liens. C’est l’occasion également d’apprendre un peu mieux à se connaitre. Certains n’hésitent pas à intégrer à leur petite équipe leurs conjoints. Quoi qu’il en soit la course à pied est un excellent outil de management au même titre qu’un séminaire.
